Vives con ansiedad y te quita cada vez más, y más...
Una ansiedad desbordada es agotadora. Si has llegado hasta aquí es porque quieres un cambio en tu vida. Soy psicólogo especializado en ansiedad y te ayudo a gestionarla, tanto en terapia online como en presencial en Madrid.

¿Tu ansiedad cada vez va a peor?

- Sientes que ya no disfrutas, que no llevas la vida que tenías en mente.
- Estás harto/a de sufrir así. No entiendes por qué te pasa esto a ti.
- A veces piensas que hay algo malo en ti, que eres débil, que no vas a ser capaz de superar esta situación.
- Temes que esto vaya a peor y tienes miedo de que los otros se aparten por tu ansiedad.
- Cada vez vives más ahogado/a ante las exigencias del día a día. Te cuesta ir a trabajar, hacer deporte, socializar…
Te ayudo a gestionar esa ansiedad
- Quiero demostrarte que SÍ hay una solución para ti, que puedes volver a estar bien.
- Te voy a ayudar a aprender a gestionar tu ansiedad de forma más resolutiva en todas las situaciones de tu día a día.
- También vas a entender lo que te pasa y te voy a demostrar que no hay nada malo en ti.
- Vas a comprobar que puedes sentir la ansiedad sin desbordarte y que puedes plantearte proyectos que te ilusionen.
- Vas a tomar las riendas de tu vida, para volver a disfrutar y ser feliz.

¿Cómo te voy a ayudar?

¡Hola! Soy Carlos, psicólogo especializado en ansiedad (Nº colegiado M-35801) y te voy a ayudar a comprenderla y gestionarla para poder disfrutar de tu vida y poder tomar decisiones libres que no estén esclavizadas por tus miedos.
Llevo años ayudando a personas en situaciones parecidas a la tuya. La idea es que, desde el momento en que me comprometa contigo, voy a trabajar con todos mis recursos para ayudarte a gestionar la ansiedad. Vamos aprender a dominarla, ya que probablemente sientas que te domina ella a ti.
Lo que yo te ofrezco es conocimiento, técnicas y una estrategia actualizadas y con rigor científico, pero también sensatez, humanidad, comprensión y mucha cercanía. Mi objetivo es que confíes en mí para luego poder poner en marcha todo lo que sé adaptado a tu situación.
Algunos testimonios
Beatriz Sebastián2025-07-20Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He probado muchos psicólogos hasta que conocí a Carlos. Es una persona con la que te sientes a gusto, que no juzga, que acompaña y que se preocupa. Es una maravilla a la velocidad a la que he cambiado patrones y conductas de pensamiento a su lado. Lo que más valoro es la manera en la que respeta los tiempos de las personas y el compromiso y paciencia con las que trabaja. Siempre está atento y pendiente. Me lo recomendó mi mejor amiga y no puedo estar más agradecida Antoni Catala2025-07-20Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Entre en el despacho de Carlos confundido sobre mi trayectoria personal y profesional donde me encontraba con baja autoestima y con ansiedad en el día a día. Carlos me ayudo y personalizo la terapia en base a mis problemas, teniendo en cuenta mi forma de pensar y procesar mis emociones. De las mejores cosas que tiene Carlos es que es MUY empático, sabe cuando hay que hablar y sobre todo, cuando soltar a un paciente, una vez lo ve bien. La terapia me ayudo a confiar en mis decisiones, entender y desengranar pensamientos que no me ayudaban y construir mi futuro desde la seguridad. Antes de empezar las sesiones con Carlos no estaba seguro de que fuera el terapeuta adecuado, no obstante, tras darle una oportunidad, rápidamente se convirtió en una persona de maxima confianza. Te hace sentir cómodo y crea una espacio donde no se te juzga y te sientes completamente seguro. ¡Muchas gracias por todo, Carlos! Camila Paroni2025-07-04Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Yo venía de unos años muy malos con depresión y un trastorno obsesivo-compulsivo que no me permitían vivir de una manera sana y encarar mi vida como realmente quería. Después de un par de años decidí empezar terapia con Carlos. A través de la terapia con él, he conseguido que mi cabeza deje de hacer ruido y me cambio por completo la vida. En terapia no solamente abordamos el tema principal por el cual acudí si no que se hablaron de muchísimos otros temas, los cuales me hicieron aprender muchísimo de mí misma y entender realmente todo lo que me estaba pasando para poder en efecto superarlo. Carlos es un profesional 10 puntos que supo exactamente cómo ayudarme. Sin el no hubiera sido posible. Me ha sabido escuchar incansablemente abordando mis temas con respeto, profesionalidad y con esa calidad humana que tanto lo caracteriza. No me voy a cansar nunca de recomendarlo. Estaré eternamente agradecida. Finalmente puedo vivir en paz.
Respuesta del propietario
Cami, qué texto tan bonito. No sabes la ilusión que me ha hecho... Mi trabajo tiene sentido precisamente por este tipo de cosas. Cuando nos conocimos te sentías muy atrapada, pero te pusiste a ello, confiando en mí y en el proceso, y ahora puedes decir que lo has conseguido. Disfrútalo, porque el mérito es sobre todo tuyo. Gracias por atreverte a visibilizar tu realidad. Ayudas a otras personas a que den el paso. Sabes que aquí me tienes. Te mando un abrazo fuerte fuerte. Laura Rueda2025-07-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Comencé mi terapia con Carlos a principios de 2023. Estaba en un momento complicado de mi vida a nivel personal y profesional. Me sentía perdida y necesitaba modificar algunas conductas y creencias que me generaban ansiedad y me estaban haciendo daño. Una persona de confianza me hizo llegar su contacto y desde el primer momento supe que podría echarme una mano para encontrarme mejor. He aprendido muchísimo desde entonces y gracias a su ayuda, ahora cuento con unas herramientas que me permiten seguir avanzando sintiéndome cada vez mejor. Estoy encantada con su forma de trabajar pero sobre todo, con su calidad humana. Lo recomiendo mucho y sé que puede ayudar a mucha más gente en situaciones parecidas a la mía.
Respuesta del propietario
Gracias por tu testimonio, Laura. Echo mucho de menos nuestras sesiones. Aunque, que ya no existan nuestros encuentros, significa que hemos hecho un buen trabajo. Enhorabuena. Desde el segundo 0 le diste la calidad y el esfuerzo que requería este espacio. Tu compromiso ha sido excelente. Te deseo lo mejor, de corazón. Sabes que aquí me tienes cuando lo necesites. Un abrazo enorme. José Miguel Gómez Tirado2025-07-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Comencé con Carlos por recomendación de una amiga y he de decir que desde un primer momento todo fue muy fácil. Pudimos desgranar en sesión cada punto de preocupación que tenía desde una visión empática y comprensiva e ir solventando cada una de esas cosas como parte del proceso, dotándome de herramientas y recursos para ello. Tuve experiencias no muy buenas con otros terapeutas en el pasado y tuve suerte de coincidir con él y haber podido trabajar en mí con su acompañamiento. Sin duda recomendaría su terapia para cualquier preocupación o inquietud.
Respuesta del propietario
Muchas gracias, José Miguel. Sin duda hemos hecho un trabajazo juntos. ¡Gracias por atreverte a compartir! Aunque la terapia es un vehículo que funciona, muchas veces nos frustramos al no encontrarnos con la persona adecuada. La alianza terapeuta-paciente es fundamental, y no cabe duda que eso lo tenemos muy consolidado. Enhorabuena por todo el esfuerzo que dedicas a tu bienestar. Seguimos con ello, siempre. josecho ibañez2025-07-01Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Carlos es un gran profesional, me ha ayudado mucho en un momento vital complicado. Hace unos 6 meses me divorcié, una situación muy desagradable. Su tipo de terapia, me ayudo mucho a priorizarme, pensar en lo que realmente quiero y valorarme. He conseguido avanzar, poder olvidar el daño que me hizo mi ex mujer y ver las cosas importantes de la vida. Lo recomendaría seguro, para todo tipo de casos. Es una persona muy atenta y empática.
Respuesta del propietario
Gracias por tomarte el tiempo de escribir por aquí, Josecho. Ya sabes que estoy siempre para acompañarte en las buenas y en las malas. No cabe duda que has pasado por una etapa difícil, pero tu capacidad de construir y de pedir ayudar te ha permitido sostener todo esto y avanzar hacia otra realidad de calma e ilusión. Enhorabuena, señor. Te mando un abrazo enorme. Nabil Saad2025-06-30Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé la terapia con Carlos hace 3 años, en un momento complicado para mí; bastante aislado socialmente, tendencias depresivas, y con pensamientos obsesivos que me provocaban ansiedad. El trato recibido con Carlos ha sido magnífico. Mi evolución ha sido sobresaliente, y en este tiempo he trabajado de forma muy profunda y variada las dificultades que traía conmigo. Carlos siempre ha sido una persona súper agradable, transparente y confiable, y me gusta mucho cómo desarrolla el proceso terapéutico. A día de hoy sigo trabajando con él en nuevos objetivos, nuevas metas, sin olvidar de dónde venimos. Sin duda, es una persona muy formada y con mucho rigor y criterio. ¡Lo recomendaría sin duda!
Respuesta del propietario
Gracias por abrirte al público, Nabil. Me emociona mucho ver cómo la terapia ha tenido un impacto tan potente en ti y también que lo compartas y que animes a otros a dar el paso. Ha sido un camino largo y a veces duro, pero ha merecido la pena. ¡Seguimos dando la talla! Te mando un abrazo enorme. Clara Esteban2025-06-26Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé con Carlos en un momento de mi vida donde no sabía poner límites a nada y donde me costaba reconocer mis sentimientos, mis emociones o como me afectaban las cosas. Nunca me ha gustado discutir, siempre evito el conflicto porque sentía un enorme miedo a quedarme sola. De ahí que jamás aprendiera a poner límites a la gente. Con Carlos he aprendido la importancia de saber poner límites para evitar explotar en el futuro, me ha enseñado que más allá de ser una conducta que me aleje de los demás es todo lo contrario, decir las cosas que no nos gustan y hacernos oír nos acerca más a la gente. Llevar la falsa careta de que todo te parece bien me acabó provocando un tremendo rechazo a pasar tiempo con muchas personas, puesto que fingir que todo está bien puede funcionar durante un tiempo pero si eso se alarga demasiado lo acabarás sacando por algún lado. Soy hija pequeña con padres divorciados y sobre mí cayó el peso de tener el rol de la hija con buenas notas y comportamiento ejemplar, evidentemente tenía y tengo el derecho de tener épocas malas pero en otros momentos de mi vida no lo supe manifestar. Actualmente siento que he mejorado muchos aspectos sobre eso con el apoyo de Carlos, le voy quitando poco a poco el miedo a decir que algo no me gusta o que no estoy de acuerdo. Carlos es un terapeuta que evidentemente conserva ese trato profesional pero aún así te hace sentir escuchado y no juzgado con una implicación maravillosa (todos somos humanos). Creo que he tenido una conexión muy buena con Carlos a pesar de llevar unos pocos meses con él pero siento que con el tiempo y con la terapia conseguiremos tener un vínculo muy especial. Carlos es un terapeuta que te pone las cosas fáciles pero que te mete caña cuando es necesario y yo no podría estar más contenta con él.
Respuesta del propietario
Clara, gracias por compartir. Me gusta lo que muestras, y es que la terapia no es un camino de rosas. A veces toca reconocer desde dónde hacemos las cosas y eso no es fácil. ¡Y menos aún exponerse! Enhorabuena, de verdad. Seguimos con ello. Belén2025-06-19Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé terapia con Carlos en un punto de mi vida en el que no había conseguido conectar ni avanzar con otros psicólogos y con poca esperanza de mejorar tras una época de mucha ansiedad y un par de años en depresión. Tenía un millón de pensamientos intrusivos al día que me complicaban mucho la existencia, y pensaba que no tenía arreglo. Vivía en una constante ansiedad, acelerada, en muchas ocasiones en piloto automático. Encontrarle ha sido increíble. No solo por el avance que he conseguido en el último año, sino por encontrar a una persona tan agradable, comprensiva y profesional. Saber que tengo a alguien a quien puedo acudir, que me va a ayudar en estos temas tan complicados como son los de la salud mental, es algo verdaderamente maravilloso. A parte de que como persona es un sol, es el mejor psicólogo que puedes encontrar. Mi vida era un caos y tenía mucho que trabajar tanto en gestión emocional, como en aprender a poner límites y empezar a crear vínculos fuertes. Gracias a Carlos he conseguido, no solo aprender a resolver la gran mayoría de pensamientos intrusivos, sino a gestionar realmente la ansiedad y a priorizarme (cosa que antes no hacía). Saber que puedes abrirte a una persona sin juicios, completamente en sintonía, que además es tan simpático, es simplemente extraordinario. Además, es una persona que se implica de verdad. Estos meses hemos estado haciendo mucha terapia de exposición yendo a donde hiciera falta. Sesiones conduciendo, yendo al metro, llevando cosas a sesión… en las que se actúa de verdad y se nota muchísimo el avance cada semana. No puedo dejar de recomendarle. Desde el primer momento te proporciona un espacio de confianza, empatía y comprensión. Ya se lo he recomendado a varios amigos y todos coincidimos en lo buenísimo que es.
Respuesta del propietario
Belén, qué mensaje tan bonito y tan auténtico. Me emociona leerte, no sabes cuánto. Para mi es precioso poder ser testigo de tu evolución. Te lo has currado desde el segundo 0, y ahora te toca recoger los frutos. Gracias por dejarme ayudarte y por hacer de mi trabajo algo de lo que disfrutar y sentirme orgulloso. Seguimos trabajando juntos, tenlo claro. Me tienes para lo que necesites. Maria Gimenez2025-06-19Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo más de tres años tratándome con Carlos, para mi fue un punto de inflexión empezar a tratarme. Me encontraba en un momento de mi vida en el que todo se me hacía grande y no sabia expresar mis sentimientos y emociones. He vivido etapas diferentes durante este tiempo, en las que he conseguido gracias a su ayuda las herramientas necesarias para seguir creciendo como persona. Recomendaría a Carlos a cualquier persona que tenga inquietudes de cara a prender a gestionar situaciones o emociones. Muchas personas de mi entorno han empezado a tratarse y todos coincidimos en la gran ayuda que nos proporciona.
Respuesta del propietario
María, muchísimas gracias por compartir tu experiencia por aquí. Desde luego que hemos hecho un gran trabajo juntos. Mil gracias por tu reconocimiento, para mí significa mucho, ya lo sabes. Y, sobre todo, enhorabuena, te lo has currado. Me tienes aquí para lo que necesites, ya lo sabes. Un abrazo enorme.La evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 16 reseñas
Tarifas
Sesión individual
70€
50 minutos semanales.
Proceso terapéutico donde me tendrás presente durante y entre las sesiones.
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La terapia será útil para ti si...
- La ansiedad controla tu vida y has dejado de hacer muchas cosas que antes disfrutabas.
- Tus miedos cada vez te ponen más condiciones y te vas atreviendo cada vez menos a retos del día a día.
- Hace tiempo que no te ilusionas.
- Tienes una ansiedad casi constante.
- Estás lidiando con ataques de ansiedad y de pánico.
- O simplemente necesitas un espacio para cuidarte y ser cuidado/a.
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